Health Tips

गरोदरपणात वाचायची पुस्तके Read During Pregnancy

गरोदरपणात वाचायची पुस्तके

गरोदरपणात वाचायची पुस्तके: गर्भधारणा हा एक रोमांचक, जबरदस्त आणि भावनिक काळ आहे. असे बरेच प्रश्न आहेत जे बहुतेक स्त्रियांना पडतात आणि ते खरोखरच तुमचे संशोधन करण्यास मदत करतात.

इंटरनेटच्या युगात, गर्भवती असताना काय अपेक्षा करावी याबद्दल आपल्याला शिकवण्यासाठी जवळजवळ अनंत संसाधने आहेत. खरं तर, अशी बरीच संसाधने आहेत की कोठे सुरू करावे हे जाणून घेणे कठीण होऊ शकते.

परंतु कधीकधी प्रारंभ करण्यासाठी सर्वात सोपी जागा फक्त एका चांगल्या पुस्तकासह असते. गर्भधारणेबद्दल बरीच छान पुस्तके उपलब्ध आहेत.

गर्भधारणा हा असा काळ आहे जेव्हा स्त्री खूप मूड स्विंगमधून जाते. तिला क्षणभर आनंदी वाटेल आणि नंतर पुढच्याच क्षणी तिला राग येईल.

ही एक वेळ आहे जेव्हा स्त्रीने सर्व वेळ आनंदी रहावे कारण ते बाळाला आनंदी ठेवते. आणि जर ती बऱ्याच वेळा दु: खी असेल तर बाळ जन्माला आल्यावर त्या भावनांचे चित्रण करेल.

अशी पुस्तके वाचावी जी आईला आनंदी ठेवतील आणि तिचा मूड नेहमी आनंदी असेल. मग बाळ देखील आनंदी होईल.

जर तुम्ही पहिल्यांदा पालक होणार असाल तर तुम्हाला मुलांची संगोपन कसे करायचे, तुम्ही नुकतेच जन्म दिल्यावर काय करावे आणि काय करावे हे सांगणारी पुस्तके आवश्यक असू शकतात.

या लेखात आम्ही गरोदरपणात वाचायची पुस्तके Books to read during pregnancy दिले आहेत जे प्रत्येक गर्भवती महिलेने वाचणे आवश्यक आहे.

आई होताना – डॉ. सीमा चांदेकर (Aai Hotana – Dr. Seema Chandekar)

आई होताना – डॉ. सीमा चांदेकर (Aai Hotana – Dr. Seema Chandekar) सारखे पुस्तक आपण गर्भवती असताना काय अपेक्षा करावी हे जाणून घेण्यास मदत करेल. आपल्या शरीरावर अशा अनेक गोष्टी घडतात आणि पुढे काय घडत आहे हे जाणून घेण्यास मदत होईल.

प्रत्येक गर्भवती शरीर वेगळे असते, पण हे पुस्तक तुम्हाला घडणाऱ्या आणि का घडणाऱ्या गोष्टींबद्दल सांगण्याचे उत्तम काम करते. त्यामागचा दृष्टिकोन अतिशय प्रासंगिक, मैत्रीपूर्ण आणि व्यावहारिक आहे. काही भडक, कंटाळवाणे, दाट तथ्यात्मक पुस्तकांच्या विरोधात खरोखर उत्तम ब्लॉग पोस्ट वाचल्यासारखे वाटते.

यात बाळाच्या आणि गर्भवती शरीराच्या विकासाबद्दल पुरेशी माहिती दिली आहे. हे एक उत्तम पुस्तक आहे जे आईच्या गर्भधारणेदरम्यान उत्तम भागीदार आहेे आणि बाळाशी कस वागाव हे जाणून घेण्यास मदत करते.

गोइंग टू बेड बुक- सँड्रा बॉयंटन (The Going to bed book – Sandra Boynton)

सँड्रा बॉयंटनचे गोइंग टू बेड बुक हे मुलांसाठी सर्वात सुंदर लहान पुस्तकांपैकी एक आहे. ही जहाजावरील प्राण्यांच्या गटाची कथा आहे जी अंथरुणावर तयार होत आहे,

म्हणून ती झोपायला जाण्यापूर्वी आवश्यक असलेल्या सर्व गोष्टींमधून जाते, जसे की आंघोळ, दात घासणे इ. ही एक गोंडस आणि मजेदार लघुकथा आहे जी अपेक्षित पालक त्यांच्या न जन्मलेल्या बाळाला वाचण्यास आवडेल आणि कदाचित बाळाच्या जन्मानंतर बराच काळ वाचत राहील!

खरं तर, एका मोठ्या मुलाला झोपेच्या वेळापत्रकात टिकून राहण्यासाठी हे पुस्तक खूप उपयुक्त ठरेल!

आयुर्वेदीय गर्भ संस्कार (Ayurvediya Garbha Sanskar – Dr. Balaji Tambe)

 Ayurvediya Garbha Sanskar – Dr. Balaji Tambe

हे आयुर्वेदिक डॉक्टरांनी लिहिलेले पुस्तक आहे आणि म्हणूनच, गर्भधारणेशी संबंधित आयुर्वेदिक संकल्पना आणि उपचारांवरील माहितीचा हा एक समृद्ध स्त्रोत आहे.

लेखकाने सामायिक केलेल्या नैसर्गिक टिपांसह आपण निरोगी बाळ होण्याबद्दल सर्वकाही जाणून घेऊ शकता. हे बुद्धिमान बाळासाठी गर्भधारणेदरम्यान वाचण्यासाठी उपयुक्त पुस्तकांमध्ये येते. प्रत्येक पालकांना आपल्या मुलासाठी सर्वोत्तम हवे असते. निरोगी गर्भधारणा केवळ गर्भाशयातच बाळाचे आरोग्य सुनिश्चित करत नाही तर जन्मानंतर देखील करते.

गर्भ संस्काराच्या प्रथेने बाळाच्या मानसिक आणि शारीरिक विकासासाठी सक्षम म्हणून लोकप्रियता मिळवली आहे. गर्भ संस्काराचे ज्ञान प्राचीन शास्त्रांतील आहे आणि ते आयुर्वेदात समाविष्ट आहे.

संस्कृतमध्ये गर्भ हा शब्द गर्भाशयातील गर्भाला सूचित करतो आणि संस्कार म्हणजे मनाचे शिक्षण. तर, गर्भ संस्कार न जन्मलेल्या बाळाच्या मनाला शिक्षित करण्याच्या प्रक्रियेत अनुवादित करतो.

पुस्तक खरेदीकराव वाटल्यास क्लिक करा: आयुर्वेदीय गर्भ संस्कार (Ayurvediya Garbha Sanskar – Dr. Balaji Tambe)

365 बेडटाइम स्टोरीज अँड राईम्स (365 Bed Stories and Rhymes)

365 बेडटाइम स्टोरीज अँड राईम्स हा आणखी एक उत्तम पर्याय आहे जर तुम्ही एकतर कथांच्या यमक शोधत असाल आणि जर तुम्ही अशा व्यक्ती आहात ज्याला तीच कथा पुन्हा पुन्हा वाचायला कंटाळा येतो.

हे पुस्तक तुमच्या साठी उत्तम आहे आणि त्यात क्लासिक कथांचे नितंब आहेत सिंड्रेला, द लिटल मरमेड इ. आणि राईम्स ट्विंकल ट्विंकल लिटल स्टार, हिकोरी डिकोरी डॉक इ., तसेच इतर लहान प्राणी, परी, मुले आणि बर्‍याच गोष्टींसह कथा.

वंशवेल (Vanshvel – Dr. Malti Karvarkar)

हे प्रत्येक गर्भवती आईने वाचण्यासाठी एक आदर्श पुस्तक आहे. बाळाला जन्म कसा द्यावा व बाळाला गर्भ संस्कार कशेकरावे याबद्दल संपूर्ण माहिती दीली आहे. हे पुस्तक जन्माविषयी मौल्यवान आणि सकारात्मक सल्ल्यांनी भरलेले आहे, जन्माच्या मनोरंजक कथा, औषधोपचार न करता प्रसूती वेदना कमी कशी करावी यासह.

हे पुस्तक एका अपेक्षित आईला तिच्या गर्भधारणेदरम्यान काय हवे आहे, बाळंतपणापासून, स्तनपानापासून प्रत्येक गोष्टीने भरलेले आहे. ते पूर्णपणे पोटात कसे बसवले जाते आणि आत वाढत्या बाळाच्या दृष्टीकोनातून सांगितले जाते.

हे एकाच वेळी खूप गोंडस आणि मजेदार आहे, जे लहान मुलांच्या पुस्तकांसाठी थोडे दुर्मिळ आहे.

तुम्हाला हसवणे आणि मोठ्या भावंडांबरोबर तसेच वाचण्यासाठी एक परिपूर्ण पुस्तक, जेणेकरून ते त्यांच्या लहान बहिणीला किंवा भावाला आईच्या आत वाढण्याची कल्पना करू शकतील.

सुप्रजेसाठी गर्भ संस्कार (Suprajesathi Garbh Sanskar – Dr. Giitanjali Shah)

बाळ पोटात असन्यापासून ते बाळाच्या जन्मापर्यंत डॉक्टर या सगळ्याचा सर्वात मोठा साक्षीदार आहे. आपण सर्वजण पहिल्या दिवसापासून बाळाच्या जन्मापर्यंत डॉक्टरांवर अवलंबून असतो. नवजात बाळाला सर्वशक्तिमान होण्यासाठी गर्भाची संस्कृती अत्यंत महत्वाची आहे. पण याबाबत लोकांमध्ये अनेक गैरसमज आहेत.

गर्भधारणा हा केवळ धार्मिक विधी नाही, तर विज्ञान आणि औषधांनी प्रसूतीपूर्व काळजीचे महत्त्व ओळखले आहे. पालकांकडून बाळावर गर्भसंस्कार केले जातात. बाळाच्या जन्मापूर्वी आईच्या बाळाच्या भविष्याबद्दल चांगले विचार असतील तर बाळ जन्माला येते.

तत्सम संस्कार या पुस्तकात दिले आहेत. डॉ. विक्रम शहा आणि डॉ. सुप्रजासाठी त्यांचे गर्भ संस्कार हे पुस्तक अनेक गर्भवती महिलांसाठी उपयुक्त ठरले आहे. निरोगी वैभवशाली संततीसाठी गर्भधारणेची तयारी, संपूर्ण गर्भधारणा, लहान मुलांची काळजी या सर्व गोष्टींचा समावेश आहे.

जेव्हा तुम्ही आजच्या बदलत्या जीवनशैलीत गर्भवती होण्याचा विचार करत असाल तेव्हा हे पुस्तक तुमच्यासाठी नक्कीच उपयोगी आहे.

या यादीतील आणखी काही गरोदरपणात वाचायची पुस्तके

  1. गृहलक्ष्मी – आई होतांना काय कराल (Grihlaxmi – Aai Hotana Kay Karal)
  2. बुद्धिमान बालकाचा जन्म (Buddhiman Balakacha Janm – Nana Patil)
  3. संपूर्ण गर्भसंस्कार (Sampurna Garbhasankar – Pratibha Hampras)
  4. गर्भावस्था (Garbhavastha – Vinita Salvi And Meena Prabhu)

निष्कर्ष

तुम्ही प्ले स्टोअर वरून ‘Anybooks’ नावाचे हे app डाउनलोड करू शकता जिथे तुम्हाला सर्व छान छान पुस्तके वाचायला मिळतील. आणि जर तुम्ही आधीच सांगितलेली पुस्तके वाचली असतील तर Anybooks वर जा, तुम्हाला त्यात विविध शैली सापडतील. त्यावर फक्त एक क्लिक करा, तुमचे आवडते पुस्तक निवडा जे तुम्हाला आवडेल आणि वाचण्याचा आनंद घ्या. त्यावर गरोदरपणात वाचायची पुस्तके Books to Read During Pregnancy उपलब्द आहे.

You may also like

Leave a reply

Your email address will not be published.

More in Health Tips